kako jesti zdravo

kako jesti zdravo

Recept za čaj iz orehovih listov, kopeli in tinkturo

Izjemno široka uporabnost oreha in orehovih listov je dobila tudi znanstvene dokaze o učinkih in učinkovitosti. Droga iz orehovih listov je bila v pomoč že starim Rimljanom, danes pa orehove liste uporabljajo v medicini in farmaciji, kozmetologiji, ljudskem zdravilstvu in veterini.

kako jesti zdravo

9 znanstveno dokazanih učinkov oreha na zdravje

Oreh ne samo, da je izjemno okusen in vsestransko uporabna kulinarična sestavina, temveč je tudi zelo zdrav in zdravilen. To so vedeli že v davni preteklosti, danes pa to potrjujejo tudi znanstvene raziskave. Za vas smo preverili 9 znanstveno dokazanih učinkov oreha na naše zdravje.

kako jesti zdravo

Kje vse je uporaben oreh

Na Najini domačiji raste več kot 110 dreves oreha, letna pridelava pa znaša preko 1 tone. Orehova jedrca pa niso edina dobrina, ki jih dajejo drevesa. V različnih oblikah oreh uporabljajo tudi v zdravilstvu in medicini ter v lesni industriji.

kako jesti zdravo

Izvor in sestava oreha

Na Najini domačiji raste več kot 110 dreves orehov. Zato sva ob nakupu posestva najprej pobrskala za knjigami o orehu, da sva spoznala njegove lastnosti, sestavo pa tudi izvor oreha. Veste, od kje izvira oreh? Ali pa kje raste najmogočnejši oreh v Sloveniji in koliko je star?

kako jesti zdravo

So pesticidi neškodljivi?

Zakaj kmetijska politika še vedno dovoljuje uporabo pesticidov in umetnih gnojil v kmetijstvu? Poznamo škodljive učinke na zdravje, negativen vpliv na okolje, še vedno pa kot potrošniki podpiramo konvencionalno intenzivno kmetijstvo. Preverite rešitve za boljši jutri.

kako jesti zdravo

Kako pesticidi vplivajo na razvoj in zdravje otrok?

Vsi vemo, da so pesticidi zdravju škodljivi, ampak kakšne posledice povzročajo v razvijajočih se telesih otrok? Katere bolezni in motnje v razvoju povzročajo? Kaj sploh so pesticidi? Preverite znanstvena dejstva o škodljivem vplivu pesticidov na razvoj in zdravje otrok.

kako jesti zdravo

5 načinov, kako odstranimo pesticide s sadja in zelenjave

Uporaba pesticidov je po 2. svetovni vojni dobila neslutene razsežnosti, kar je vplivalo tako na zdravje ljudi kot okolje. Najlažje se izognete hrani, obteženi s pesticidi, s kupovanjem ekološko in lokalno pridelane hrane. Če vam to ne uspeva, preverite načine, kako odstraniti pesticide in druge strupe s sadja in zelenjave. Zdravje vam bo hvaležno.

kako jesti zdravo

Ali obstajata zdrava in nezdrava rastlinska hrana?

Čeprav velja, da je rastlinska hrana zdrava hrana, pa to ne velja za vse vrste hrane rastlinskega izvora. Katera hrana je torej zdrava in katera nezdrava rastlinska hrana, ki vpliva na nastanek in razvoj bolezni? Kako se ji izognemo in s čim jo nadomestimo?

10 % popusta na unikatne okvirje in hiške

V košarici uporabite kodo:
DARILO10

Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​ Preberite več.