
Kako hoja, pohodništvo in planinarjenje pomagajo pri odpravi negativnih misli
Že dolgo je znano, da hoja pomaga človeku k boljšemu počutju. Navsezadnje je človeško telo ustvarjeno za gibanje. A kako pohodništvo in planinarjenje spreminjata misli in počutje. Ali je hoja po mestu enako učinkovita v primerjavi s sprehodom v naravi?